![]() |
via www.blog.manddo.com |
Mempunyai pipi chubby dapat membuat seseorang kurang percaya diri sebab banyak yang
beranggapan masih seperti anak - anak.
Kini bagi anda yang mempunyai pipi tembem tidak perlu khawatir lagi karena banyak solusi yang dapat dilakukan untuk meniruskan pipi anda yang chubby, dengan cara yang cepat tanpa efek samping yang berbahaya. Berikut uraiannya:
Tips dan cara mengecilkan pipi tembem yang akan diberikan berkaitan dengan gaya hidup
Terkesan sangat sepele, namun sebenarnya dapat mempengaruhi penampilan anda, apa saja sih yang harus dilakukan dan anda harus hindari?
1. Hindari Alcohol dan Kafein.
![]() |
Cara yang pertama yaitu tidak mengkonsumsi alcohol dan juga kafeinatau kopi yang berlebihan.
Dikarenaka alcohol dan kafein dapat membuat bertambahnya kandungan air pada tubuh terutama pada wajah anda.
2. Selalu mengkonsumsi makanan berkalsium tinggi.
![]() |
via |
Makanan yang yang memiliki banyak kandungan Kalsium sangat berguna untuk mengurangi kadar air pada tubuh anda. Maka dari itu rajin lah mengkonsumsi makanan yang berkalsium tinggi, contohnya seperti susu kedelai, sayuran hijau, pisang, yogurt, keju dsb.
3. Melakukan gerakan senam wajah "Facial yoga"
![]() |
via http://www.stylecraze.com/ |
Senam wajah "facial yoga" secara alami pada intinya adalah olahraga yang berfungsi untuk mengencangkan wajah anda. Caranya yaitu..
![]() |
via www.fixlife.org |
- Menggerakkan lidah dan menyelipkan pada pipi dan pangkal mulut, gerakkan ke atas dan ke bawah, ulangi 10 kali
- Membungkam mulut ke dalam serta merapatkan gigi anda, tahan selama 5 detik, ulang gerakan tersebut sebanyak 8 atau 10 kali.
- Mengkontraksikan semua otot wajah, dan bentuk wajah menyerupai huruf "O" tahan selama 5 detik, ulang gerakan tersebut.
- Membuka mulut lebar - lebar kemudian tahan dagu anda dengan tangan, kemudian dilanjutkan dengan gerakan "Lion face" yaitu menjulurkan lidah anda keluar sebanyak yang anda bisa lalu membuka mata anda selebar mungkin, buka tangan anda juga pada saat yang sama, tahan posisi selama 10 detik dan bersantai, ulangi sebanyak 3 kali.
4. Diet Karbohidrat
![]() |
via www.motivasilangsing.com |
Sebagian besar penyebab pipi tembem adalah karena obesitas atau kelebihan berat badan. Anda bisa melihat orang - orang gemuk disekitar anda yang rata - rata memiliki pipi tembem.
Hanya sebagian kecil yang memiliki pipi tembem namun bertubuh langsing.
Bagi anda yang memiliki masalah berat badan, solusinya adalah melakukan diet karbohidrat agar tubuh anda lebih langsing dan pipi anda juga menjadi tirus.
Diet karbohidrat sebenarnya berusaha mengurangi asupan karbohidrat yang masuk dalam tubuh. Sebagai gantinya disarankan untuk mengkonsumsi sayur dan buah - buahan segar. Hindari juga makanan berlemak seperti gorengan atau fast food.
Bagi anda yang memiliki masalah berat badan, solusinya adalah melakukan diet karbohidrat agar tubuh anda lebih langsing dan pipi anda juga menjadi tirus.
Diet karbohidrat sebenarnya berusaha mengurangi asupan karbohidrat yang masuk dalam tubuh. Sebagai gantinya disarankan untuk mengkonsumsi sayur dan buah - buahan segar. Hindari juga makanan berlemak seperti gorengan atau fast food.
Dengan diet sehat, tidak hanya tubuh anda yang terlihat langsing, namun pipi anda menjadi tirus.
5. Make Up
![]() |
via www.beautylish.com |
Dengan teknik make up yang tepat ternyata dapat membuat pipi anda terlihat lebih tirus. Adapun teknik make up yang digunakan adalah Shading. Dengan terus berlatih melakukan shading serta blush on pada tulang pipi, anda bisa semakin mahir mengkamuflasekan pipi chubby anda sehingga terlihat lebih tirus.
Inilah 5 cara mengecilkan pipi tembem secara cepat, alami, dan praktis. Cukup gampang bukan??
Dari tips yang disebutkan setidaknya membutuhkan kerja keras dan komitmen anda. Dengan mengikuti tips diatas dalam waktu yang singkat anda bisa mendapatkan pipi yang tirus sesuai idaman anda.
Informasi diatas semoga bermanfaat, selamat mencoba girls...
sumber: www.info-kecantikan.com